Kamille: Wirkung und Anwendung Kamille, auch Matricaria recutita genannt, ist eine krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Afrika heimisch ist. Die Pflanze wird seit …
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Alkohol-Fasten: So gelingt der Verzicht
Alkoholfasten, auch bekannt als Dry January oder Sober October, ist der bewusste Verzicht auf Alkohol für einen bestimmten Zeitraum. Die Vorteile sind vielfältig: besserer Schlaf, …